Medicinske egenskaber og kontraindikationer for brugen af ​​rosmarin, fordele og skader

Rosmarins helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden. I Middelhavslandene og det nordlige Afrika, plantens hjemland, har den længe været brugt i medicin, kosmetologi og madlavning. Busken kan ikke modstå russisk koldt vejr; rosmarin kan kun dyrkes som indendørs plante. Lad os overveje de medicinske egenskaber af rosmarin, anvendelsesområde og kontraindikationer til brug.

Kemisk og vitaminsammensætning

Til medicinske formål bruges hovedsageligt plantens blade og unge skud, hvorfor rosmarin undertiden kaldes en urt. Faktisk bliver den stedsegrønne busk op til 2 meter og vælger tørre, ventilerede skråninger. Den har tykke, nåleformede blade på korte bladstilke, der lyser blåt. Blomstring: April-maj, med blålilla blomster.

Forskning har afsløret en masse nyttige stoffer indeholdt i blade, blomster og skud:

• vitaminer - A, E, C, PP, gruppe B;
• speciel rosmarinolie - 0,3-1,2 vægt% af råmaterialet, den indeholder et sæt terpener og terpenoider;
• tanniner;
• sporstoffer - zink, calcium, zink, kalium, jern, kobber;
• omega og andre umættede syrer;
• alkaloider;
• aminosyrer;
• harpiks;
• bitterhed;
• phytoncider.

Uden at kende sammensætningen har folk brugt rosmarin i frisk og tørret form siden oldtiden. Når de tørres uden opvarmning, bevares de gavnlige stoffer næsten uændrede.

Fordele ved rosmarin for den menneskelige krop

Rosmarin bruges til at fremstille lægemidler, der bruges til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Under pestepidemier blev planten brugt i Europa til at beskytte mod infektion. Rosemary var en del af Moder d'Artagnans berømte balsam, som han brugte til at behandle sig selv og levere til sine sårede venner.

Følgende medicinske egenskaber af planten er blevet afsløret:

• antiseptisk, desinfektionsmiddel - til intern brug og rengøring af lokaler fra patogen flora, især vigtigt i den kolde årstid;
• stimulerer nervesystemets aktivitet - med neurologiske abnormiteter, udmattelse, apati og sløvhed;
• lindrer smertesyndromer - muskulære, neurogene, spastiske i naturen med osteochondrose, neuralgi, migræne, hjertesmerter og kolik i mave-tarmkanalen;
• forbedrer mavens sekretoriske aktivitet, stimulerer fordøjelsen;
• aktiverer hjertemusklens arbejde, øger blodtrykket;
• forbedrer galdeproduktionen;
• anti-inflammatorisk effekt - til patologier i halsen, bækkensygdomme;
• hjælper med at overvinde konsekvenserne af et slagtilfælde - genopretter åbenheden af ​​hjernekar, stimulerer hukommelse og syn;
• har antioxidant og immunstimulerende virkninger;
• fjerner slim fra lungerne, forbedrer astma og bronkospasme;
• accelererer genopretningsprocesser i dermis - lindrer betændelse, har en sårhelende effekt, bruges til at behandle bylder og bylder;
• øger hudens turgor ved at genoprette vand-fedtbalancen, accelererer hårvæksten, aktiverer sovende follikler.

Rosmarin undertrykker aktiviteten af ​​patogener af farlige infektioner (svampe, nogle kokker, Giardia).

Information: rosmarinblade er en del af urtemedicinen Canephron-N, som har krampeløsende, anti-inflammatoriske og antimikrobielle virkninger.

Til kvinde

De gavnlige egenskaber ved rosmarin bruges i vid udstrækning til behandling og forebyggelse af kvindelige sygdomme. Planten stabiliserer hormonelle niveauer, styrker modstanden mod psyko-emotionel stress og stress. Rosmarin hjælper med at klare overgangsalderen lettere, lindrer irritabilitet og PMS-smerter. Kvinder bemærker, at krydderiet lindrer migræneanfald. For amenoré stabiliserer planten cyklussen; for vaginitis, leucorrhea, bruges den til at skylle slimhinderne i kønsorganerne.

For en mand

I den østlige tradition betragtes rosmarin som et afrodisiakum - regelmæssig brug øger mandlig styrke.Planten bruges til forebyggelse og behandling af betændelse i de mandlige kønsorganer - prostata, urinrør. Infusioner hjælper med at støtte produktionen af ​​hormoner og stabilisere nervesystemet i alderdommen.

For børn

Brugen af ​​rosmarin anbefales til børn fra 6 år. I barndommen bruges planten til følgende formål:

• styrke nervesystemet - forbedrer opmærksomhed og koncentrationsevne;
• for hudpatologier - helbrede sår, genoprette beskadiget epidermis;
• til desinficering af børneværelser under influenza og andre infektionssygdomme;
• for forkølelse - til at gurgle, lindre betændelse i slimhinderne;
• forbedre blodcirkulationen - især for børn med altid kolde hænder og fødder.

Æterisk olie bruges i inhalationssammensætninger til betændelse i åndedrætssystemet.

Brug i folkemedicin

Når du forbereder hjemmemedicin, kan du bruge friske eller tørre råvarer. Det er vigtigt at bevare proportionerne. Lad os minde dig om, at urtemedicin bruges som en adjuvans; i behandlingen af ​​komplekse sygdomme kræves en læges råd.

Afkog

For at forberede et medicinsk afkog, hæld 2 spiseskefulde blade i et glas kogende vand. Bring blandingen i kog i en emaljegryde, reducer varmen til lav og lad den stå i 15-20 minutter. Luk låget og vent til det er helt afkølet. Express. Tag en teskefuld af afkog før måltider. Hjælper med kolik, udmattelse af nervesystemet, betændelse i luftvejene, dysmenoré og cyklusforstyrrelser.

Infusion

For at forberede medicinen infunderes en spiseskefuld råmateriale i et glas kogende vand i en halv time. Opdel i 4-5 doser og drik pr. dag. Vandinfusionen er nyttig til gastrointestinale patologier, hjerte- og nervelidelser.Det bruges også til at skylle slimhinderne i halsen og kønsorganerne under betændelse.

Indånding

I mangel af en forstøver koges vand i en gryde. For en liter vand, tag 4 spiseskefulde tørre råvarer eller 2 grene frisk rosmarin. Træk vejret over panden i 5-10 minutter. For at genoprette sundheden i slimhinderne er det vigtigt at veksle korrekt vejrtrækning gennem mund og næse.

Medicinsk te

Bladene og blomsterne bruges til at lave te. Hæld ½-1 tsk råmateriale i en kop. Hæld meget varmt, men ikke kogende vand i. Te drikkes for at forhindre forkølelse og bruges som en generel tonic til stress og svækket immunitet.

Afslappende bad

For at forberede en infusion til bade skal du bruge blade, blomster og topskud af rosmarin (30-50 gram). Bryg i enhver beholder (du kan bruge en termokande) og hæld i vand. Helbredende bade hjælper med sygdomme i led, hud, rygsøjle og muskler. Et fremragende middel til at lindre stress og træthed.

Brug i kosmetologi og vægttab

Infusioner, afkog og rosmarinolie har længe været brugt til at genoprette kvindelig skønhed i kosmetologi. Færdiglavede shampoo, cremer og masker produceres af kosmetikindustrien. Du kan forbedre sammensætningen af ​​købte produkter eller tilberede hjemmelavede potions selv.

Sådan bruger du:

• for skøre negle - gnid olie ind i pladerne, lav bade til hænder og fødder med rosmarininfusion;
• til hårtab - lav en massage med rosmarinolie, masker til hovedbunden med tilsætning af andre komponenter, infusionen bruges til skylning;
• for acne, øget fedtet hud - smør udslæt med olie, tør huden med en frossen afkog;
• For at fjerne strækmærker og ar skal du bruge cremer med tilsat olie og bade.

Den antimikrobielle effekt hjælper med at eliminere betændelse i ansigt og krop; efter brug af produkter med rosmarin sker regenereringsprocesser på huden hurtigere. Ved at tilføje en dråbe rosmarinolie kan du forbedre sammensætningen af ​​almindelige cremer og lotioner.

Det aromatiske krydderi "accelererer" stofskiftet, stimulerer produktionen af ​​mavesaft og galde og bruges derfor af dem, der ønsker at tabe sig. Te, infusion eller afkog af rosmarin til vægttab drikkes på et kursus, 20 minutter før måltider i 2-4 uger.

Bruges som krydderi

Duften af ​​fyrretræer kan give en ny smag til almindelige retter. Rosmarin bruges som krydderi, ikke at forglemme følgende regler:

• ved madlavning bruges kun en af ​​ingredienserne - laurbær eller rosmarin, krydderier kombineres ikke;
• krydderier bruges til alle typer kød og fisk;
• rosmarin forbedrer smagen af ​​bælgfrugter, rodfrugter, forbedrer aromaen af ​​ost;
• brug af krydderier til at smage vegetabilske olier;
• krydderier dræber patogener, tilføjet ved konservering;
• bruges til fremstilling af supper, pizza, marinade, gryderetter.

Den stærke lugt af rosmarin kan ødelægge en ret ved at overdøve madens naturlige smag. Tilsæt ikke mere end en teskefuld tørt krydderi; brug endnu mindre frisk krydderi.

Bemærk: Maden skal krydres med rosmarin 3-5 minutter før tilberedning, selvom det menes, at krydderiets aroma ikke ændres ved langvarig tilberedning.

Mulige skader og kontraindikationer

Når du bruger rosmarin på nogen måde, skal følgende kontraindikationer og begrænsninger tages i betragtning:

• forhøjet blodtryk;
• allergi;
• nyrepatologier på grund af diuretiske virkninger;
• epilepsi;
• amning;
• børn under 6 år.

Ved eventuelle kroniske sygdomme og graviditet bør behandling med rosmarin aftales med en læge, og krydderiet skal bruges med forsigtighed.

Indsamling, opbevaring og indkøb

I Rusland dyrker mange rosmarin i store beholdere - de tager den udenfor om foråret og sætter den indendørs til vinteren. Sådan forberedes og opbevares korrekt:

1. Afskårne grene af planten forbliver friske i en måned (opbevares i en pose).
2. Blomster og skud med blade er forberedt.
3. Unge skud skæres til halvdelen af ​​deres længde.
4. Det bedste tidspunkt at indsamle er maj (det højeste indhold af næringsstoffer).
5. Læg grenene på stof eller papir i ét lag, tør ved stuetemperatur uden adgang til sollys, i tørretumbler eller ovn.
6. Beredskab bestemmes af udskillelse af grågrønne blade (efter 2-4 uger).

Tør rosmarin kan males til pulver eller opbevares i form af blade. De hældes i papir- eller linnedposer og opbevares på tørre steder, hvor krydderierne ikke bliver mættet med fremmede lugte. Holdbarhed – 6-12 måneder.

Rosmarin er en af ​​de bedste sundeste planter. Den aktive virkning af krydderi på kroppen kræver, at der tages hensyn til kontraindikationer og koordineres en behandlingsplan med din læge, hvis du har alvorlige helbredsproblemer. Ved hjælp af rosmarin kan du styrke dit hår, dine negle og forbedre din huds udseende. Krydderierne giver maden en unik aroma; grene og blomster bruges i medicin og magiske ritualer.