Fordelene og skaderne ved persille under tidlig og sen graviditet

I dag er der et ret stort antal sorter af persille, og fordelene og skaderne ved hver af dem for en gravid kvinde er de samme. Det gennemsnitlige kalorieindhold i 100 g plante er 49 kcal. Hovedværdien af ​​produktet ligger i dets rige sammensætning:

• et stort antal vitaminer, herunder gruppe A og B, C, E, K;
• organiske syrer;
• næringsfibre;
• monosaccharider og disaccharider;
• mineraler, herunder kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, jern.

Planten indeholder en lille mængde fedt; planten er en kilde til protein og kulhydrater. Flere stængler af planten kan give kroppen et dagligt behov for C-vitamin. Ernæringseksperter siger, at persille indeholder mere af dette stof end gulerødder og citron. Med hensyn til mængden af ​​keratin er græsset ikke ringere end gulerodsrødder.

Hvordan påvirker persille graviditeten?

Under graviditeten oplever en kvindes krop alvorlig stress. Mangel på vitaminer og mineraler kan påvirke moderens og fosterets velbefindende negativt og i særlige tilfælde forårsage en forsinkelse i barnets udvikling. Grønt kan være en god kilde til næringsstoffer, hvis planten bruges korrekt til forebyggende og terapeutiske formål.

I de tidlige stadier

Takket være en stor mængde vitaminer og mineraler kan persille styrke immunforsvaret og hjælpe med at beskytte kroppen mod påvirkning af miljøfaktorer. I de tidlige stadier sker dannelsen af ​​fosteret og dets vigtigste vitale systemer, så moderens evne til at modstå vira og infektioner har en gavnlig effekt på udviklingen af ​​embryonet.

I de tidlige stadier af graviditeten skal brugen af ​​persille tilgås med forsigtighed; du bør ikke prøve at spise grønt i store mængder.

I de tidlige stadier kan grønt indtages i små mængder og hovedsageligt som krydderi til retter eller som ingrediens til fremstilling af kosmetik. Denne begrænsning skyldes urtens evne til at forårsage abort. Tidligere brugte kvinder denne kvalitet af planten til at afslutte uønskede graviditeter.Planten er et muskelstimulerende middel og kan øge livmoderens tonus, hvilket fører til tab af et barn.

I de senere stadier

Mange kvinder, når de bærer et barn, støder på problemer med anæmi, som med succes kan løses ved at spise persille. En mangel på ilt truer babyen med iltsult, hvilket fører til udseendet af patologier og forsinket udvikling af barnet. På grund af det høje jernindhold i kroppen genoprettes hæmoglobinniveauet, og kvindens velbefindende forbedres.

Under graviditeten oplever mange vordende mødre huller i tænderne, forstyrrelser i hårstrukturen og hårtab samt sygdomme i bevægeapparatet. Ved brug af persilleafkog og infusioner reduceres sværhedsgraden af ​​dette problem.

Problemet med de fleste gravide kvinder er hævelse, herunder nyre- og hjertekarakter. Takket være plantens vanddrivende effekt, når du bruger denne urt, kan du opnå bedre fjernelse af overskydende væske fra kroppen. Du bør ikke overforbruge vanddrivende afkog baseret på persille, da gavnlige stoffer vaskes ud af kroppen sammen med væsken. At inkludere grønt i din kost hjælper dig med at klare problemer med fordøjelsessystemet, herunder oppustethed og gas.

Persilles gavnlige egenskaber under graviditeten

Haveafgrøden indeholder en stor mængde antioxidanter, som hjælper med at øge de beskyttende egenskaber af en gravid kvindes krop. Brugen af ​​persille har følgende virkninger:

• C-vitamin forbedrer immunsystemets funktion;
• folinsyre bidrager til den korrekte udvikling af fosteret;
• jern forhindrer udviklingen af ​​anæmi;
• fosfor og mineraler bevarer integriteten af ​​knogler, tænder og forbedrer hårets udseende;
• K-vitamin hjælper med at give næring til skeletsystemet.

På grund af den rige sammensætning af persille fremmer inddragelsen af ​​et sådant produkt i kosten korrekt vækst og udvikling af fosteret. Planten hjælper med at forbedre den vordende mors velbefindende og lette processen med at føde et barn.

Afkog under graviditet

Den bedste mulighed for at få råvarer til at forberede afkog er at dyrke urter i din haveplot eller i en beholder i vindueskarmen. Det anbefales at tage friske grønne blade uden tegn på defekter som ingredienser, der vaskes grundigt før brug. Når du køber på markedet, skal du være opmærksom på farven og lugten af ​​græsset; gode greens har en lys farve og en rig aroma.

For at forberede afkogningen skal du tage et medium bundt grønt og koge det i en lille mængde vand (200 ml). Brug produktet på følgende måder:

• til oral administration;
• i form af en opløsning til tamponer, der påføres øjnene for konjunktivitis;
• som mundskyl til tandkødsproblemer;
• til forebyggelse og behandling af stomatitis, da afkoget har desinficerende egenskaber.

Om sommeren kan et persillebaseret afkog bruges som et effektivt middel mod myggestik. For at få resultater skal du bare smøre det berørte område med en vatpind gennemvædet i væske.

Produkter med persille har en god anti-aging og blegende effekt, som gør det muligt at bruge det som ansigtskosmetik. Problemet med hudpigmentering er velkendt for mange gravide kvinder, mens brugen af ​​kosmetik ofte er umulig på grund af tilstedeværelsen af ​​specifikke lugte, hvilket er særligt akut under graviditeten på grund af konstante angreb af kvalme. Afkog tilberedes som følger:

• tag et par vaskede persillestilke;
• greens anbringes i en beholder og fyldes med et glas kogende vand;
• afkoget infunderes i 2 timer;
• væsken filtreres og anbringes i en uigennemsigtig beholder.

Tør huden med det tilberedte afkog om morgenen eller aftenen ved at bruge produktet som en naturlig lotion. Hvis det ønskes, kan du fryse produktet i form af små isterninger og bruge dem efter behov som et sikkert middel til at forbedre hudtilstanden.

Persillerod kan bruges til at tilberede afkog. Det er værd at overveje, at rodfrugten har en større effekt sammenlignet med persilleblade. På grund af denne funktion skal sådanne afkog bruges med ekstrem forsigtighed. Persillerødder opbevares godt om vinteren, så hvis der mangler vitaminer, kan de være en god erstatning for friske krydderurter.

Persilleinfusion til vordende mødre

En infusion baseret på persille hjælper med at lindre anfald af kvalme, som er ret almindelige under graviditeten. Typisk er sådanne manifestationer typiske for de tidlige stadier af graviditeten, men kan genere en kvinde gennem hele perioden med at føde et barn.

En infusion fremstilles af persillefrø:

• tag 1 tsk. frø;
• hæld 2 kopper kogt vand;
• lad være i 8 timer;
• filtrer og hæld i en beholder.

Infusionen tages oralt, 1 spsk. l. 30 minutter før måltider.

Kontraindikationer

En kontraindikation til brugen af ​​persille og produkter baseret på det anses for at være personlig intolerance over for urten. Hvis standarderne for brug overholdes, er planten sikker og kan blive en "hjælper", når den føder et barn.Næsten det eneste forbud mod brug af urter for at forhindre problemer hos en gravid kvinde er tilstedeværelsen af ​​nefritis. Personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, bør nærme sig opskrifter, der indeholder persille, med forsigtighed.

Overskrid ikke de tilladte grænser og brug ikke persille i store mængder. Takket være dens vanddrivende effekt hjælper brugen af ​​persilleafkog med at fjerne væske fra kroppen, mens nyttige stoffer uundgåeligt vaskes ud. Faren ligger i den potentielle trussel om at skabe en mangel på næringsstoffer i kroppen. Knoglerne i bevægeapparatet er mest modtagelige.

Produktet indeholder myristicin, som i store doser kan give hallucinationer, føre til tab af koordination, svimmelhed og give kramper.